Utama Maklumat kesihatan Apakah bahan-bahan dalam selesema?
Apakah bahan-bahan dalam selesema?

Apakah bahan-bahan dalam selesema?

Anonim

Ramai daripada anda mungkin mengambil ubat yang sejuk apabila anda merasakan gejala selsema, seperti rasa mual, kembung perut, pening, dan menggigil. Ya, produk anti-sejuk menjadi ubat herba yang dapat menghangatkan tubuh, sehingga membuat Anda merasa lebih nyaman. Anda juga boleh mendapatkan produk anti-selsema ini dengan mudah. Walau bagaimanapun, sebenarnya apakah bahan-bahan yang terdapat dalam selesema?

Image

Bahan dalam selesema

Ubat sejuk boleh digunakan secara langsung atau dicampur dengan minuman panas. Secara umum, produk ini mengandungi bahan-bahan semula jadi yang bercampur-campur. Beberapa bahan dalam selesema adalah:

Halia

Halia biasanya digunakan untuk merawat masalah di dalam perut, seperti mual, muntah, sakit perut atau kembung, hingga kehilangan selera makan. Halia juga boleh merawat batuk, sakit kepala (migrain), sakit haid, masalah pernafasan, rematik, dan osteoartritis.

Halia mengandungi banyak sebatian anti-radang dan antioksidan, seperti gingerol, beta-karoten, capsaicin, asid caffeic, curcumin, dan salisilat. Antioksidan dalam halia boleh membantu memerangi radikal bebas dalam badan. Selain itu, halia juga mempunyai kesan pemanasan badan dan dapat membantu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, untuk meringankan masalah peredaran darah. Kehangatan yang diberikan oleh halia dapat mengurangkan kembung atau angin dalam saluran pencernaan.

Ginseng

Ginseng juga merupakan salah satu ramuan dalam ubat yang biasa. Herba ini boleh digunakan untuk meningkatkan kepekatan, ingatan, stamina fizikal, mencegah kerosakan otot akibat senaman, mengatasi tekanan, kebimbangan, dan keletihan.

Demam, mual, muntah, hilang selera makan, masalah tidur, saraf dan sakit sendi, pening, dan selesema juga boleh disembuhkan dengan ginseng. Di samping itu, ginseng juga boleh digunakan oleh orang yang menghidap diabetes kerana ia dapat membantu mengurangkan paras gula darah dan tahap kolesterol.

Ginseng mengandungi bahan aktif. Salah satu bahan aktif yang terkandung dalam ginseng ialah ginsenosides atau panaxosides. Ginsenosides mempunyai kesan anti-radang, jadi ia membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam memerangi jangkitan.

Madu

Madu juga dimasukkan secara meluas sebagai salah satu bahan untuk selesema. Madu mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria, jadi ia dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

Di samping itu, madu juga mengandungi banyak antioksidan yang boleh melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini menyumbang kepada peningkatan sistem imun seseorang. Bagi kanak-kanak kecil, madu boleh digunakan untuk menyembuhkan batuk kanak-kanak.

Royal Jelly

Jeli diraja adalah susu yang dihasilkan oleh lebah madu pekerja dan makanan untuk ratu lebah. Anda boleh menggunakan jeli diraja untuk merawat asma, demam, penyakit hati, pankreatitis, insomnia, sindrom pramenstruasi (PMS), penyakit ginjal, gejala menopaus, tulang patah, mengurangkan kolesterol, mengurangkan kesan penuaan, dan juga dapat meningkatkan sistem imun.

Mint

Daun ini juga boleh digunakan sebagai salah satu bahan untuk selesema, batuk, peradangan pada mulut dan tekak, jangkitan sinus, dan jangkitan pernafasan yang merupakan gejala selsema. Kandungan menthol (decongestants semula jadi) dalam pudina boleh memecah kahak dan kahak supaya lebih mudah dikeluarkan apabila anda mempunyai selsema dan batuk.

Mint juga boleh dipercayai untuk masalah pencernaan, yang melibatkan pedih ulu hati (sensasi terbakar di dalam dada), mual, muntah, sindrom usus yang tidak enak, cirit-birit, pertumbuhan bakteria dalam usus kecil, dan perut gassing.

Anda perlu tahu bahawa pudina adalah salah satu makanan yang mengandungi antioksidan tertinggi daripada makanan lain. Selain antioksidan, pudina juga mengandungi anti-peradangan (asid rosmarinic) yang dapat mengurangkan gejala alahan. Penggunaan pudina sebagai penambah rasa dalam memasak juga boleh mengurangkan pengambilan natrium anda.

Adas

Adas boleh digunakan untuk meringankan masalah pencernaan, seperti sakit dada , kembung perut, usus usus, dan hilang selera makan. Di samping itu, adas juga boleh digunakan untuk merawat batuk, jangkitan saluran pernafasan atas, bronkitis, dan sakit belakang.

Fennel mengandungi banyak flavonoid antioksidan, seperti kaempferol dan quercetin. Selain itu, adas juga mengandungi serat yang boleh membantu mengurangkan kolesterol. Mineral dan vitamin juga terdapat dalam adas, seperti tembaga, besi, kalsium, potassium, manganese, selenium, zink, magnesium, vitamin A, vitamin E, vitamin C, dan kompleks vitamin B.

Nutmeg

Nutmeg mengandungi sebatian yang boleh menjejaskan sistem saraf pusat, juga mengandungi antioksidan, antijamur, dan antidepresan. Nutmeg boleh digunakan untuk merawat cirit-birit, loya, kekejangan perut, dan gas usus. Itulah sebabnya kandungan ramuan ini dalam selesema boleh membantu melegakan gejala.

Ramuan ini juga mengandungi vitamin dan mineral, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin A, asid folik, tembaga, kalium, kalsium, mangan, besi, zink dan magnesium.

Kunyit

Kunyit telah dipercayai untuk generasi sebagai ubat alami untuk pelbagai penyakit. Kunyit boleh digunakan untuk mengubati penyakit, seperti pengsan, sakit perut, pendarahan, cirit-birit, gas usus, kembung perut, sindrom usus yang tidak enak, kehilangan selera makan, masalah haid, arthritis, sakit sendi, masalah hati, gangguan pundi hempedu, buah pinggang, bronkitis, jangkitan paru-paru, hidung berair, demam, dan keletihan. Kandungan curcumin dalam kunyit boleh membantu mengurangkan keradangan, jadi kunyit boleh merawat keadaan yang melibatkan keradangan.

Kayu manis

Penyelidikan menunjukkan bahawa kayu manis boleh mengurangkan keradangan, mempunyai kesan antioksidan, dan boleh melawan bakteria. Sesetengah kajian juga membuktikan bahawa satu jenis kayu manis, cassia kayu manis, boleh mengurangkan paras gula dalam darah orang-orang dengan diabetes.

Itulah sebabnya kayu manis juga sering menjadi salah satu ramuan dalam selesema. Selain itu, kayu manis juga boleh digunakan untuk merawat kejang otot, muntah, cirit-birit, jangkitan, selsema, kehilangan selera makan, dan disfungsi ereksi.

Cengkih

Selain menjadi ubat sejuk, anda juga boleh menggunakan ulas untuk merawat kolik dan sebagai expectorant untuk membantu merawat batuk dengan kahak. Cengkeh yang digunakan secara langsung kepada gusi boleh membantu mengurangkan sakit gigi atau mengendalikan sakit semasa rawatan pergigian. Di samping itu, ulas dalam bentuk minyak boleh digunakan untuk merawat cirit-birit dan nafas berbau. Ciri-ciri antioksidan, antiseptik, dan anti-radang yang terkandung dalam ulas.

Kongsi artikel ini:

Kongsi ini:

  • Klik untuk berkongsi di Facebook (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di Twitter (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada WhatsApp (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Tumblr (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di LinkedIn (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Baris baru (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada BBM (Buka dalam tetingkap baru)

Ditinjau: April 18, 2019 | Terakhir Edited: 18 April 2019

Sumber

WebMD. (2016). GINGER: Kegunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [dalam talian] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-961-ginger.aspx?activeingredientid=961 [Diakses pada 14 November. 2016].

Ware, M. (2016). Halia: Faedah Kesihatan, Fakta, Penyelidikan . [dalam talian] Berita Perubatan Hari Ini. Boleh didapati di: http://www.medicalnewstoday.com/articles/265990.php?page=2 [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). GINSENG, PANAX: Kegunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [online] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1000-ginseng, %20panax.aspx?activeingedienet=1000&activeingredientname=ginseng, %20panax [Diakses pada 14 November. 2016].

Nordqvist, J. (2016). Ginseng: Manfaat Kesihatan, Fakta dan Penyelidikan . [dalam talian] Boleh didapati di: http://www.medicalnewstoday.com/articles/262982.php [Diakses pada 14 November. 2016].

Edgar, J. (2011). Penggunaan Ubat Madu: Apa yang Menunjukkan Penyelidikan . [dalam talian] WebMD. Boleh didapati di: http://www.webmd.com/diet/features/medicinal-uses-of-honey#3 [Diakses pada 14 November. 2016].

Nordqvist, J. (2015). Kayu Manis: Manfaat Kesihatan, Maklumat Pemakanan . [dalam talian] Berita Perubatan Hari Ini. Boleh didapati di: http://www.medicalnewstoday.com/articles/266069.php [Diakses pada 14 November. 2016].

Kiefer, D. (2014). Manfaat Kesihatan Kayu Manis . [dalam talian] WebMD. Boleh didapati di: http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-cinnamon [Diakses pada 14 November. 2016].

Rudrappa, U. (2016). Fakta pemakanan ulas, sifat perubatan dan faedah kesihatan . [online] Pemakanan Dan You.com. Boleh didapati di: http://www.nutrition-and-you.com/cloves.html [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). CLOVE: Kegunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [dalam talian] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-251-clove.aspx?activeingediatid=251&activeingredientname=clove [Diakses pada 14 November. 2016].

Ware, M. (2016). Mint: Manfaat Kesihatan, Kegunaan dan Risiko . [dalam talian] Berita Perubatan Hari Ini. Boleh didapati di: http://www.medicalnewstoday.com/articles/275944.php [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). PEPPERMINT: Kegunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [dalam talian] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-705-peppermint.aspx?activeingediatid=705&activeingredientname=peppermint [Diakses pada 14 November. 2016].

Rudrappa, U. (2016). Fennel benih pemakanan fakta dan manfaat kesihatan . [online] Pemakanan Dan You.com. Boleh didapati di: http://www.nutrition-and-you.com/fennel-seed.html [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). FENNEL: Kegunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [dalam talian] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-311-fennel.aspx?activeingredientid=311&activeingredientname=fennel [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). TURMERIC: Penggunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [online] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-662-turmeric.aspx?activeingredientid=662 [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). NUTMEG DAN MACE: Kegunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [dalam talian] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-788-nutmeg%20and%20mace.aspx?activeingredientid=788&activeingredientname=nutmeg%20and%20mace [Diakses pada 14 November. 2016].

Rudrappa, U. (2016). Fakta pemakanan pala, sifat perubatan dan faedah kesihatan . [online] Pemakanan Dan You.com. Boleh didapati di: http://www.nutrition-and-you.com/nutmeg.html [Diakses pada 14 November. 2016].

WebMD. (2016). ROYAL JELLY: Penggunaan, Kesan Sampingan, Interaksi dan Amaran - WebMD . [online] Boleh didapati di: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-503-royal%20jelly.aspx?activeingredientid=503 [Diakses pada 14 November. 2016].