Utama Maklumat kesihatan Berapa Banyak Alkohol Bolehkah Anda Perlu Ketagih?
Berapa Banyak Alkohol Bolehkah Anda Perlu Ketagih?

Berapa Banyak Alkohol Bolehkah Anda Perlu Ketagih?

Anonim

Sekiranya anda terbiasa dengan banyak minum alkohol sehingga anda tidak dapat mengawalnya, itu bermakna anda mengalami alkohol. Kesan yang diberikan pasti akan bertentangan, iaitu mencetuskan pelbagai penyakit serius. Jadi, berapa banyak minuman alkohol yang boleh dikelaskan sebagai ketagih? Inilah penjelasannya.

Image

Tanda dan gejala ketagihan alkohol

Tanda utama seseorang yang ketagihan alkohol biasa menggunakan alkohol setiap hari. Walaupun anda jarang minum alkohol, anda juga boleh dikatakan kecanduan jika anda sudah biasa minum banyak alkohol pada satu masa.

Tanda-tanda dan gejala alkohol yang lain adalah:

  • Suka minum alkohol sahaja dan secara senyap-senyap.
  • Tidak boleh menghadkan jumlah alkohol yang digunakan.
  • Rasa mual, berpeluh dan gemetar jika anda tidak minum alkohol.
  • Lulus dan tidak ingat apa-apa semasa minum.
  • Tidak senang jika "ritual" ini terganggu atau dikomentari oleh orang lain.
  • Simpan banyak alkohol di tempat tersembunyi.
  • Minum lebih banyak alkohol untuk mabuk lebih cepat. Semakin cepat anda mabuk, semakin baik badan anda.
  • Mempunyai banyak masalah dalam kehidupan seharian, masalah masalah kerja, kewangan, hubungan.

Melaporkan dari WebMD, seseorang boleh dikatakan kecanduan alkohol apabila memakan 3 atau lebih minuman dalam alkohol untuk wanita, dan 4 atau lebih minuman untuk lelaki dalam satu minuman.

Orang yang ketagihan alkohol boleh bermula dengan minum minuman keras atau parti alkohol. Parti alkohol adalah aktiviti yang membuat seseorang minum banyak alkohol dan berturut-turut dalam masa yang singkat. Oleh itu, tubuhnya akan terbiasa meminum minuman keras dan selalu menginginkan jumlah yang lebih banyak di masa depan.

Menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol, pesta minum ditakrifkan sebagai aktiviti memakan 5 gelas atau lebih alkohol untuk lelaki, dan 4 atau lebih gelas untuk wanita dalam tempoh kira-kira 2 jam. Aktiviti ini akan menyebabkan tahap alkohol darah melonjak sehingga 0.08 peratus atau lebih. Akibatnya, seseorang menjadi tidak fokus, kepala pusing, ucapan ceroboh, bahkan kehilangan kesedaran.

Bahaya yang bersembunyi ketika anda ketagihan alkohol

Alkohol yang masuk ke dalam badan akan dicerna dan dipecahkan oleh hati. Walau bagaimanapun, hati hanya dapat memproses sedikit alkohol sekaligus. Alkohol terlalu banyak akan memperburuk kerja hati kerana tidak semua alkohol cecair boleh dicerna langsung sekali gus.

Kebanyakan alkohol meminum secara perlahan boleh merosakkan sel hati dan menghasilkan bahan kimia toksik. Lebih banyak alkohol yang anda minum, semakin besar risiko anda mendapat penyakit yang lebih serius.

Beberapa penyakit yang timbul akibat alkohol adalah:

  • Penyakit kronik seperti sirosis hati, pankreatitis, dan pelbagai jenis kanser
  • Kecederaan tidak sengaja seperti kemalangan jalan raya, jatuh, lemas atau terbakar
  • Risiko keganasan, seperti penderaan kanak-kanak, pembunuhan atau bunuh diri
  • Kecacatan pada janin wanita mengandung yang suka minum alkohol
  • Sindrom kematian bayi mendadak

Ini adalah batas yang selamat untuk meminum alkohol supaya tidak ketagihan

Apa-apa yang berlebihan pastinya tidak baik, sama seperti minum alkohol. Apabila anda mula suka atau suka meminum alkohol, anda perlu mengehadkan diri anda dan juga mengelakkan masuk ke tahap alkoholisme yang boleh merosakkan kesihatan anda.

Lelaki dan wanita juga dinasihatkan untuk minum lebih daripada 14 unit alkohol seminggu. Had itu juga tidak bermakna anda boleh minum pada masa yang sama dalam satu hari. Sekurang-kurangnya memberi jarak antara dua hingga tiga hari tanpa minum alkohol.

Satu unit alkohol sahaja kira-kira bersamaan dengan dos berikut:

  • 240 hingga 280 ml (satu gelas buah bintang atau setengah gelas besar) bir dengan kandungan alkohol 3-4 peratus.
  • 50 ml wain atau sake dengan kandungan alkohol 12-20 peratus.
  • 25 ml minuman keras seperti soju, wiski, scotch, gin, vodka dan tequila dengan 40% kandungan alkohol.

Juga Baca:

  • Ini Adalah Sebab Untuk Minuman Beralkohol Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Tidak Berat
  • Berhati-hatilah, Ini adalah Bahaya Mencampur Minuman Beralkohol dengan Minuman Tenaga
  • 7 Mitos Tentang Minuman Beralkohol yang Berubah Big Salah

Kongsi artikel ini:

Kongsi ini:

  • Klik untuk berkongsi di Facebook (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di Twitter (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada WhatsApp (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Tumblr (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi di LinkedIn (Buka dalam tetingkap baru)
  • Klik untuk berkongsi pada Baris baru (Buka dalam tetingkap baru)

Tarikh Semakan: 30 April, 2018 | Terakhir Edited: April 30, 2018

Sumber

Minuman alkohol dan bijak. https://patient.info/health/alcohol-and-liver-disease/alcohol-and-sensible-drinking. Diakses pada 4/25/2018.

Alkohol dan Kesihatan Awam. https://www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm. Diakses pada 4/25/2018.

Apa yang beralkohol? Bagaimana Memperlakukan Alkohol. https://www.medicalnewstoday.com/articles/157163.php. Diakses pada 4/25/2018.

Penyalahgunaan Bahan dan Ketagihan. https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-abuse-and-dependence-topic-overview#1. Diakses pada 4/25/2018.